Umstellung auf Naturkosmetik Shampoo

Du möchtest deine Haarpflege Routine gerne auf nachhaltig umstellen, hast diesbezüglich aber bereits schlechte Erfahrungen gemacht?


Mein Tipp für dich:

Trau dich & bleib dran, es lohnt sich!


Ich habe selbst schon so ziemlich alles durchprobiert, was der Markt an Haarpflegeprodukten hergibt.


Kleine Bemerkung am Rande, was mir dabei aufgefallen ist:

Wenn du das richtige Shampoo benutzt und Haar und Kopfhaut dadurch richtig gereinigt und gepflegt werden, kannst du danach fast jede beliebige Pflege benutzen und sie tut deinem Haar gut. Die Basis (gutes Shampoo!) ist echt wichtig.


Gerade bei der Umstellung von konventionellem Shampoo auf ein gutes Naturkosmetik Shampoo braucht das Haar etwas Zeit.

Die Haut erneuert sich in rund 28 Tagen.

Auch Deine Kopfhaut benötigt diese Zeit, um sich richtig auf ein neues Produkt einstellen zu können.

Silikone und Ablagerungen verschwinden nicht von heute auf morgen!


Meine eigene Erfahrung hat gezeigt, dass Du frühestens nach 6 Haarwäschen mit einer Anpassung Deiner Haare und Deiner Kopfhaut rechnen kannst.


Also falls Du eine Shampoo Probe hast und damit herausfinden möchtest, ob das Produkt zu Deinem Haar Typ passt, wird das eher nichts werden. Proben sind eher dazu gedacht um herauszufinden, ob z.B. Duft & Konsistenz des Produktes gefallen. Gleiches gilt übrigens auch für Gesichtscremes. Nur weil Du ein Pröbchen gut vertragen hast, heißt das leider nicht automatisch, dass Deine Haut die Creme nach 3 Wochen immer noch mag.


Vielleicht musst Du Dich während der Umstellung auf den Shampooder zum Beispiel zunächst noch an das neue Haargefühl gewöhnen.

Denn die Griffigkeit, das weiche Gefühl und das lockere Haar können sich sehr ungewohnt anfühlen, wenn die Haare zuvor schwer und zugekleistert waren.


Solltest Du zu schnell fettendem oder fettig- schuppigem Haar neigen, gib nicht zu schnell auf. Gerade dieser Haar-Typ profitiert von einer guten und ausgeglichenen Zufuhr an hochwertigen Pflegestoffen.


Warte ab, wie sich Deine Kopfhaut verändert, wenn Du vier Wochen mit einem natürlichen Shampoo wäschst. Gib der Sache Zeit.


Du kannst die Abstände zwischen dem Haare waschen in der Regel auch vergrößern, wenn Du ein gutes Shampoo gefunden hast, mit dem Du gut zurecht kommst. Denn tatsächlich fettet die Kopfhaut umso mehr nach, je mehr sie durch das häufige waschen mit zu aggressiv reinigenden Shampoos ausgetrocknet wird.

Taste Dich einfach heran. Vielleicht kannst Du Dir ja die ein oder andere Haarwäsche sparen.


Hast Du eher trockene Kopfhaut, versuche trotzdem ab und an auf Spülung und Kur zu verzichten. Denn auch das kann sich bei grundlegend guter Pflege wieder regulieren und einpendeln, so dass Du weniger Produkte in Deiner Pflegeroutine brauchst. Denn tatsächlich kann auch zu viel Pflege Dein Haar austrocknen.

Außerdem schont es Ressourcen und auch den Geldbeutel, wenn Du nicht 6 verschiedene Produkte nach jedem Waschen ins Haar geben musst.



Um Dein Haar schön und gesund zu erhalten gibt es übrigens ein paar grundlegende Punkte, die Du beim Haare waschen kennen solltest.

Hier sind sie:


🔸In der Regel genügt es, das Shampoo hauptsächlich in die Kopfhaut und in die Ansätze einzumassieren. Während dem herausspülen fließt genügend Produkt in die Längen, um diese ausreichend zu säubern.


🔸Gönne dir beim einmassieren deines Shampoos eine Kopfmassage. Diese regt die Durchblutung an und fördert so die Versorgung der Haarwurzeln mit Nährstoffen. Das begünstigt gesundes Haarwachstum.


🔸Das Wasser bitte nicht zu heiß einstellen. Denn Hitze öffnet die äußerste (Schuppen-) Schicht der Haare und sie werden spröde und verlieren an Glanz.

Ein kalter Guss zum Abschluss wiederum ist gut fürs Haar und hat den gegenteiligen Effekt.


🔸Rubble die Haare nicht trocken. Lieber mit einem weichen Handtuch (oder noch besser mit einem glatten Baumwolltuch) nur sanft ausdrücken.


🔸Kämmen, anstatt zu bürsten vermindert Haarbruch, da einzeln und vorsichtiger entwirrt werden kann. Immer von den Spitzen beginnend zum Haaransatz hin auskämmen. Am besten die Haare bereits vor dem Waschen entwirren.


🔸Föhne die Haare (wenn nötig) richtig: Lieber lauwarm und den Luftstrom immer in Richtung Haarspitzen. Zum Abschluss kurz auf Kaltstufe durchpusten festigt die Frisur und verleiht Glanz. Ideal sind Geräte mit Ionen Funktion und automatischer Temperaturanpassung (z.B. dieser Haartrockner 🛒, der Beste den ich je hatte).


🔸Starte ein Verwöhnprogramm mit natürlichen Ölen: Vor dem Waschen wenige Tropfen hochwertiges kaltgepresstes Öl (z.B. Argan-, Mandel- oder Olivenöl) in die Längen und Spitzen einarbeiten und nach (mindestens) 30 Minuten Einwirkzeit wie gewohnt waschen. Dies schützt die Haare vor dem austrocknen und macht sie geschmeidig. Für sehr trockene Haare empfehle ich gerne noch ein leichtes Öl, dass nach dem Waschen in den Haarspitzen verbleibt und Spliss vorbeugen kann.



Du hast trotzdem Angst, dass Naturkosmetik Shampoo für dich nicht funktioniert? Hier noch einige Tipps von mir für dich: 1️⃣ Eine Naturseife ist kein Shampoo und funktioniert bei hartem Leitungswasser wirklich nur sehr schlecht! Außerdem sorgt sie mit einem hohen pH-Wert für eine aufgequollene äußere Haarschicht und kann dadurch den Haarzustand (besonders strapaziertes Haar) eher verschlechtern. Diese beiden Produkte kannst Du also nicht vergleichen und Du kannst einem NK Shampoo definitiv noch eine Chance geben. 2️⃣ Trau dich einfach mal etwas Neues auszuprobieren! Ein Shampoo Pulver funktioniert im Prinzip genau wie dein gewohntes flüssig Shampoo! Dabei ist es extreeeem ergiebig und schön pflegend. 3️⃣ Starte bei der Umstellung zuerst mit einem detox für die Haare. Dazu habe ich dir bereits einen ausführlichen Blogbeitrag hier auf meiner Homepage zusammengeschrieben. 4️⃣ Nimm dir von Anfang an 2 bis 4 Wochen Zeit, um ein neues Produkt einzuführen und um dich daran zu gewöhnen. 5️⃣ Gehe sorgsam mit deinen Haaren um. Egal was du zur Haarpflege nutzt: nur wenn Du entsprechend achtsam mit deinen Haaren umgehst, können sie auch am Ende wirklich gesund und schön aussehen.



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